2013年06月26日

東京バレーボールアカデミーの初心者 練習メニュー

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練習でも思うように動けるケースは少なくて、試合になると自分にボールが回ってこないように祈るような気持ちでいたとしても、
様々なシチュエーションでどんな風にプレーするのが最適なのか、イメージを持つことができ、自分のプレーに自信が持てるようになる方法がこちら




あなたも、↓のような悩みがあるんじゃないでしょうか??


相手チームにとって良い穴になっている

後から始めた人にすぐに追い抜かれてしまう

サーブが相手コートまで届かない

バレーボール未経験



もしあなたの身近に、バレーボールで優秀な選手として活躍をし、指導者としても数多くの実力者を生み出している人がいるのならば、

その人に教わることで、てっとり早くスキルアップを果たすことが出来るでしょう。


しかし、そんな優秀な指導者なんてそんなにたくさんいるわけではなく、多くのチームでは指導者不足に悩んでいるのが現状です。


さらに悪いことに、指導者のレベルが低い場合、一つ一つのテクニックを覚える際に、

本当ならばもっと手軽に身に着ける方法があるにもかかわらず、余計な遠回りをさせられるケースが良くあるため、

1回の練習で上達している手ごたえが小さくなってしまい、練習を続けるのがどんどん辛くなっていってしまうものです。


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東京バレーボールアカデミー 斎藤利さんの驚異のバレーボール上達法は、20年以上もバレーボール指導に携わってきたノウハウが収録されているトレーニングDVDで、

バレーボールのセンスとか才能に左右されることなく、着実にレベルアップを果たしていけるようにカリキュラムが構成されています。


斎藤利さんとはちなみに、社会人リーグで活躍したとか、高校時代に全国大会に出場した経験もなければ、

東京都立科学技術大学という理系の大学を卒業するなど、スポーツとはあまり縁のなさそうに見えるキャリアの人なのですが、

バレーボール好きが高じて、力学的にバレーボールを分析し、どんなプレーをすればよいのかを徹底的に研究。

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その結果、全国大会常連のチームに入って見事にレギュラーを勝ち取り、全国大会出場を達成してしまうという経験をしています。


彼の主催する東京バレーボールアカデミーは、指導した人全員がスキルアップに成功するなど、

運動神経とかバレーボール経験の差に関係なく、誰もがバレーボールが上達できるカリキュラムが用意されていて

すでに2000人以上が斎藤利さんのおかげでめきめきと実力アップを果たしています。


最小限の動作で最高のプレーができる考え方やテクニックを学ぶことが出来る斎藤利さんの驚異のバレーボール上達法のポイントはこちらでも詳しくまとめています。

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posted by 東京バレーボールアカデミー at 05:51| バレーボール 初心者 練習メニュー | 更新情報をチェックする

東京バレーボールアカデミーのスパイク コツ

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スポーツの練習で本当に怖いのは、効果が薄い練習をするよりも、間違った知識や動作を覚えてしまうことです。


間違った動作というのは、あなたのパフォーマンスを半減以下させる大きな要因となるものの、

自分では気づきにくく、誰かに指摘してもらわないとわからないケースがほとんどです。


しかし、バレーボールに関する正しい知識・正しいノウハウを知らなければ、どこに問題があって何をどう直せばよいのか、

きちんと指導することが出来ないため、指導者に恵まれていないと、実力アップを果たすのが余計に難しくなってしまう可能性があります。

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東京バレーボールアカデミー 斎藤利さんの驚異のバレーボール上達法は、

バレーボールのうまい人たちが自然と身に着けているテクニックやノウハウを効率よく学んでいけるようになっていて、

バレーボール初心者でも途中でつまづくこととなく進めていけるように、徐々に難易度が上がるようになっています。


多くの人が間違いやすいフォームや動作に関しても、何が悪くて、どう直すのが良いのか、具体的に指摘されていますので、

練習の目的を見失うことなく、あなたの持っているバレーボールの才能をうまく引き出していくことが出来ます。


驚異のバレーボール上達法の内容について、ここではポイントを整理していくつか紹介をすると、↓のようになっています。

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スパイクをネットにかけてしまう解消法

サーブを自由自在に近め、遠めとサーブ位置をコントロールする練習法

両手キャッチボールの効率的な練習法

スパイクスイング習得の練習法



あなたも、練習後には立てなくなるほど練習をしても、あまり上達した手ごたえのない練習を続けるのは今日で終わりにして、

自分の目の前に立ちはだかっていた壁がすっと消えたかのように、バレーボールでうまくプレーできるようになる快感を味わってみませんか??

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ポイントゲッターとして活躍するようになる

プレーが安定していく

次の展開を考えたプレーができる

自分のプレーで試合の流れを変えることができる




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上手な人たちとの実力差がさらに広がってしまう前に、東京バレーボールアカデミー 斎藤利さんの驚異のバレーボール上達法で、思い通りのプレーでガッツポーズを連発できるようになるにはこちら



posted by 東京バレーボールアカデミー at 05:50| バレーボール スパイク コツ | 更新情報をチェックする
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